Forklaring på streger og linjer i løbeskålene

Tal til venstre - tyngdekraften:

Tallene viser, hvor meget du øger tyngdekraften.

Altså den faktor, du skal gange din egen vægt med, så du kan se din løbevægt her. 

I den største skål: Når du kommer helt op øger du din vægt med faktor 1,4, hvis du løber på den øverste streg.

Eksempler:
Hvis du vejer 60 kilo, så vil centrifugalkraften og tyngdekraften betyde, at din løbevægt er 84 kilo - i den øverste streg i den største skål (faktor 1,4)

Hvis du vejer 60 kilo, vil centrifugalkraften og tyngdekraften betyde, at din løbevægt er 120 kg - i den øverste streg i den mindste skål (faktor 2)

Tallet i midten - hastighed pr. sekund
Tallet angiver, hvor hurtigt du løber, hvis du følger cirklerne.

Tallet til højre - periode (sek)
Tallet angiver, hvor mange sekunder, du bruger på en runde i hver af cirklerne.

______________________________________________________________

 

Tekst og video fra Kelså Kommunikation - lagt på den 3.11.12